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灌篮之青春无敌-第5部分
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宫城一屁股坐到球场上，无奈的摇了摇头。看来自己比斯伯特－韦伯的弹跳力还是差上许多呀！这么半天，竟然一球也没能灌进去。遥想自己前世，扣个篮还不是跟吃个花生米似的。
不过那时208CM，实在没什么值得骄傲的。
（按：斯伯特－韦伯，绰号“土豆”，身高170CM，原地弹跳133CM，NBA扣篮王，16岁，160CM的高中阶段便有过扣篮记录。）
待到恼愤的心情平复下来，宫城开始尝试射篮。这次他的运气不错，很快就找回前世的技术与准头，篮下的投射能力，无论是左手、还是右手，基本上都是弹无虚发。
投射距离延伸到三秒区，经过一段时间的适应，左、右手的命中率也令他感到满意。
三秒区外一步距离，左手不行了，右手的命中率也开始不稳定。
最后是三分射篮，宫城傻掉了他的投射没有半点毛病，关键问题是——腕力明显不够。
稳定的投射动作一气呵成，结果全是“气球”（外空心）。
身体年龄十五的少年，一下子被打到解放前。
请待下一章：玩命的训练
正文 第005章 玩命的训练
“嘭～～、嘭～～、嘭～～”
“嘭～、嘭～、嘭～”
“嘭嘭嘭”
随着皮球击打地面的声音愈来愈急促密集，宫城的心情也愈来愈兴奋欣愉。篮球从右手转移到左手，继而变成双手交替控球——身前转移球，胯下转移球，身后转移球，任意转移球如臂指使，圆转如意，一名优秀控位做到这些很正常，一名大前锋能够做到这一切，那种前所未有过的畅美感觉，实非任何笔墨可以形容。
人心总是不会轻易满足的，一个简单的变向运球，宫城开始带球奔跑，加速，再加速，从这边篮下跑到对面场地上篮得分，短短几秒种时间，那风驰电掣一般的美妙感觉，业已深深印在心底，将其全面包围，令他兴奋莫名，使他漏*点澎湃。
一个出了名的地板流，脚趾，脚踝，膝盖全有伤病的老迈大前，在飞一般的极速体验中，终于放开心头那丝惆怅，开始真正享受起这具新身体，以及所带来的全新历程。
翌日六时三十分，宫城已然收拾停当，开始执行自己制定的训练计划。
清晨的训练内容强度并不大，先是慢跑五分钟；接着是简单热身，压腿，拉伸韧带。
再是四组俯卧撑，第一、二组是纯粹的掌上压，做到二十个截止；第三、四组是双手握成拳，十五个截止。
这一套动作下来，宫城已经浑身见汗，好在质量完成的不错。
然后是专门锻炼腿部肌肉的内容：负重深蹲两组，直立负重提踵两组。至于要不要绑上沙袋辅助练习的问题，宫城打算过几天，看看身体反应，再根据实际情况作决定。
早饭后的一个小时，是他用来学习的时间（呜呜，新学期要补考）。
上午九时正，一高、一矮两名少年依约在球场碰面，这是二人春假特训的开始。两人都是一身利落的篮球短服，所差别者，高个少年脚穿的是ASICS篮球鞋，拿的是维尔胜篮球。矮个少年脚穿的是CONVERSE篮球鞋，随身携带的是斯伯丁篮球。
高个少年自然是三井寿，他剪掉了那头飘逸长发，看上去清爽利落不少，显得浑身上下都充满了蓬勃朝气。就是脸上的淤痕太过突兀，严重破坏了整体感觉。
瞧着没有一处空闲的球场，宫城怏怏道：“看来计划没有变化快，怎么办，是加入？还是去学校？”
三井寿同样郁闷，事后诸葛亮道：“早该想到了，现在是假期，杂鱼自然到处都是。”顿了顿，眼中闪耀着光芒，又道：“加入吧，都快两年了，我很是迫不及待！”
*
中午，拉面馆内。
三井吞掉一根面条，忽然问道：“今天你进球了没？好像都没看到过你投射！？”
“说实话，由于怕你无地自容，所以”三井同学的脸孔迅速僵硬，在其杀人的眼神盯视下，宫城慢慢续道：“我的传球还有很多问题，还需多加练习。”丫的说谎也不脸红，根本是为了适应新位置，新打法。
“说的也是，做我三井寿的队友，会觉得拖后腿很正常。”
“不过是担忧你体力不济，摆脱不了对手盯防，想要更舒服传球给你而已，还真是臭屁自大的可以！”
“混蛋，我投射时需要摆脱那些杂鱼吗！？”
两人斗口当中，五名高矮不一的少年鱼贯而入，一个个垂头丧气，好不颓废。
“老板，来六碗拉面。饿死了，饿死了。”说话的是一名红头发的高大少年。
“老板，是七碗，七碗。”赶紧更正的是名矮胖子。很矮，很胖，长的像极了猪头三，偏偏还戴副厚厚的眼镜。
宫城皱紧眉头，道：“前辈，这样子下去可不行。我还要锻炼耐力与体力；还需练习射篮，打野球只会浪费时间。整个假期，我可是打算玩命训练的！”
“嗯，这样的确不是办法。我的耐力也有很大问题。”三井想了想，兴奋道：“对了，我们可以去篮球部的球馆！找安西教练帮忙，肯定没问题。”
“还有，我们可以再找两个陪练，这样特训效率更高。”显而易见，火焰男的家庭状况很好。
“很高杆！”宫城的家境也不错，他原本就有这个想法，当下问道：“陪练好找吗？”
两人一起沉默，这种人选肯定有，关键是，单凭二人本身，很难找到。
“老板，再来一碗拉面。”红头发的高大少年明显是个饭桶。
“花道，你很有钱吗？我这里可是没了。”插言的少年看上去十五、六岁年纪，说他二十多岁也有人信，人家可是有胡子的，还挺整齐茂密，
“我这也没有了。”金发少年赶紧发出声明——自个也是清白人家。
“我这还有点儿。”在衣兜里左掏，右掏，终于摸出几张皱巴巴的小额钞票。这个少年的形象最正常，勉强算个小帅哥。
“一群浑蛋，没钱你们来吃什么拉面！？”红发少年怒了：“高宫，你这碗归我。”
“不给，我还没吃饱呢！”矮胖的高宫动作极快，十根“胡萝卜”紧紧搂住面碗，抱起就开始喝汤。
“洋平，看看还有多少钱？”金发少年最冷静。
“坏了，只够五碗的钱。”随着洋平同学发出哀告，五人同时傻眼。
“哈哈哈哈哈”三井同学捂着肚子狂笑。
五名少年一齐怒目而视。
请待下一章：注定的命运
正文 第006章 注定的命运
三井同学在狂笑，来自和光中学的五人组怒目横眉。气氛剑弩拔张，千钧一发。
就在五人组即将发飙，暴力事件一发而不可收的当口，一张5000日元的纸币出现在双方中间，宫城强自忍住笑，诚恳道：“借给你们吃面。”
“你是谁？”樱木花道斜着眼睛问道。单纯的家伙充满敌意。
“你认识他们？”三井同学很诧异。
“他是湘北高中三年级的三井寿学长，我是二年级的宫城良田。”宫城先介绍己方，再向三井寿道：“这是和光中学的樱木花道，水户洋平，大楠雄二，野间忠一郎，高宫望，也是我们的准学弟。”
和光五人组不差钱，但看在三碗拉面的份上，也不好计较什么。樱木接过钞票，道：“算是欠你一份人情，开学后双倍还你。”
“不用这么客气，啥时候想起来，再还不迟。”
一天乌云散尽，两边继续井水不犯河水。
“老板，再来三碗拉面。”樱木大声喊着，很有向饭缸努力的架势。不得不说，他比人家“田冈”差远了。
“老板，是四碗，四碗。”高宫急忙更正，末了哀怨道：“看来我们得想法打工才行，要不然再也玩不上心爱的小钢珠了。”
大楠雄二也道：“零用钱一上午全没了，大家快投票，看看到底去干点啥好？”
三井寿和宫城都是听的眼前一亮，彼此对视一眼，后者插言道：“几位，有没有兴趣来当篮球陪练？工作轻松，待遇优厚，寓玩于乐，最佳选择。”
樱木听不懂，赶紧问洋平几人：“篮球，是什么东西？”
三井差点晕倒，竟然还有不知道篮球的学生。对于这种白痴，他实在没心情气愤。
“篮球陪练吗？”樱木军团四人动心了，还是水户洋平最谨慎，问道：“都需要做些什么？”
饭后，宫城决定再不来吃拉面，太油腻。
两人慢慢的向球场步去。由于是中午，场地终于有了空闲，而且是全空。
场景一：
“有没有兴趣来场一对一？”三井同学憋了快两年，手痒的厉害，跃跃欲试的发出倡仪。
“没兴趣，现在赢你，实在胜之不武。”宫城同学不肯捧场。
“混蛋，你有什么资格说大话？上午一球没进的家伙！”
“两年没碰篮球的家伙更没资格提出单挑！”宫城慢悠悠的回应。突然像似想通了什么，手摸着下巴，以探究的眼神，看向三井：“前辈是不是因为打架打输了，想要在球场上找回面子？”
“混蛋小子，你说什么？”三井同学立马抓狂，事可忍孰不可忍，好歹有句话叫作打人别打脸，这也太欺负人了
场景二：
宫城同学倒挂在篮球架的横杠上，像似一只蝙蝠。
“？？？”憋了好一会儿，三井同学忍无可忍：“你在干什么？”
“我要长高。”
“这样也行？”三井同学表示怀疑。
“起码比较靠谱！”宫城认真答道：“若想对位翔阳的藤真，海南的阿牧，身高这块短板必须尽量克服。”
坚持了一分来钟，宫城挺不住了，赶紧手忙脚乱的下来。
三井摸着下巴，考虑了一会儿，也默默的爬上篮球架，脚面挂上横杠，缓缓放手，直腰，结果，脑袋贴地了，腰还没挺直。
宫城大笑：“知道的，你是在为增高而努力；不知道的，还以为你便秘呢！”
三井大怒，结果“扑通”一声，摔了呲牙咧嘴，四脚朝天
场景三：
二人一为主，一为辅，交替练习投射。这次三井同学气焰大涨：“宫城，你知道三分线在哪吗？我看你还是只练上篮算了，想射三分球，这辈子都别指望了。”
“不要以为你姓三，就可以在三分线外称王！海南还有个姓神的，三分射篮可比你神准多了。”
“不可能！肯定是你这个没天分的家伙在胡扯。”
“人家每天球队例行训练之后，都要单独投中500球，或是800球，你行吗？”
三井同学沉默了。就是每天单独投中500球，那也是地狱一般的特训，实属非人的自虐。
两人气喘吁吁的坐到地上，默然半晌，三井同学问道：“他真这么刻苦？”
宫城点头，沉声道：“海南队的神宗一郎，今年二年级，身高嗯，记得接近190CM，打二号位置，投射能力堪称超凡入圣。”
“将来到了县大赛，人们很可能将他与学长两两比较。他没有学长强壮，运动能力也应该比不上学长，至于投射能力孰优孰劣，我没亲眼看到他射篮，不好真正给出评价。”
沉思了好一阵，三井寿昂声道：“海南的神什么郎吗，到了县大赛，我就让你小子好好看看，到底谁才是神奈川的第一神射！？”
“学长，我看好你！”宫城拍着三井的肩臂，大力表示认同。
“混蛋，竟然在前辈跟前没大没小！还有，翔阳的藤真和海南的阿牧才是我要打倒的对象，至于神什么的，只是顺便摆平的杂鱼罢了。”
“哈哈哈哈哈真是笑死人了，你们俩是那所学校的菜鸟，竟敢在这里大放厥词！？”
宫城和三井一齐转头，只见一名约有180CM的少年正大步走来，行到近前，双手插腰，居高临下俯视着两人，哈哈大笑道：“连我神奈川首席新人王都没有把握的事情，你们俩哪来的自信做到？”
请待下一章：充实的假期
正文 第007章 充实的假期
三井寿横眉问道：“你认识他？”
宫城摇头道：“去打电话吧，问问野生动物园走失了什么没有？”
两人施施然离去，球场上，臭屁少年气急败坏，张牙舞爪的大吼道：“你们两个家伙叫什么名字？哪个学校的？”
少年很受伤，那两个家伙，实在没礼貌；少年很愤怒，那两个家伙，鸟都不鸟他。
湘北二人组离开球场，很快就分头行事。三井同学要抓紧时间前去拜访安西教练，若一切顺利，还得负责电话通知那几个陪练少年。
宫城的事情则简单的多，他只需前往体育用品商店一趟，为自己购买力量训练的相关器材。以前的宫城，只单纯依靠天赋在打球，在系统训练这块，基本上属于纯粹的“小白”。
这里不得不额外提上一句，看看人家赤木同学，身兼多职，几乎样样“专业”——学生，是优等生；球员，都回家了，还自觉加练力量，没事儿就狂举哑铃；吃货：口头禅是“再来一碗”，且有乖巧可爱的妹妹专职添饭；护院：有来送报纸的，开门就能给吓跑喽！
晚上二十二点整，宫城躺在床上，摸摸自己的腹肌，再摸摸两块胸大肌，不由得叹了一口气：自摸，果然不容易满足。
将白天的内容大致回想一遍，觉得还算充实，这才闭上眼睛，愉快的进入梦乡。
转天六时起床，从放水开始，总之在日常生活中使用右手的行为，一律改成左手来执行。这样做的好处显而易见，一旦习惯成自然，左、右手就基本上无分彼此。
好在前世有过同样的“自虐”过程，这一次倒没给生活带来太多麻烦，就是力量严重不足，简简单单的吃顿饭，手腕都要酸涩的不行。
九时整，宫城与三井准时在学校碰面，第一项训练内容：五千米跑。
临跑之前，宫城提出个小小赌约：若到达终点有先后，输的一方则要立马背上胜利一方，再度跋涉一百米距离。
三井同学那是什么性格，自然不肯露怯，当即嘿嘿笑道：“我184CM，70KG，会怕你？”
宫城反唇相讥：“我昨天刚测量过，168CM，59KG，但那又怎样？仅只气势一项，你已经先输了三分。”
结果五千米下来，两人都累的像狗一样，差点把舌头伸出来。
“明、明天，我一定不，不让你追上！”宫城一边慢走放松，一边喘息着放出狠话。
“就、就凭你，下、下辈子再～、再做美、美梦吧！”三井同学脸都白了，且严重口吃。
直到两人双双将自己倒挂在单杠上，三井同学才恢复正常，却是忍不住二度提出置疑：“这种方式真管用？”
宫城眨了眨眼睛，一本正经道：“这个主要是刺激人体下肢增长，广义上来讲，肯定靠谱；不过从狭义上说，那也得分人，譬如你们三年级柔道部的主将青田前辈，估计就很难起到作用。”
“青田龙彦那家伙吗？”三井同学使劲挠头，想不通这其中有什么必要关联好一会儿，猛地转过弯来，顿时狂笑出声，结果一不留神，又摔了个四脚朝天。
“混蛋，疼死我了哈哈哈，你这小子，真是笑死人了！”
可怜的青田同学，果然是“非～同～一～般～，声～名～远～播～”。
十点整，水户洋平和高宫望准时来到球馆。他们两人是一组，大楠雄二与野间忠一郎是一组，每天轮换。具体负责帮忙捡球、喂球，充当固定防守者，事后打扫卫生等等相关事宜。
或许是冥冥之中的天意使然，他们四个，注定要与“篮球陪练”的身份产生交集�
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