修武孤途-第210部分

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　　　　胡李天军家离公园不远，所以在胡想一刀想的时候不知不觉已经准备到家了。南方小城就这点好处。

　　　　“师傅，如果我学好了真能一拳打碎一块石头？”胡想一刀眼光闪烁，谁也不知道他想的是什么。

　　　　“如果学有所成，确实可以做得到。不过这取决于你，而不是别的。”武长空回答。

　　　　“那要多少年？”胡想一刀再问。

　　　　“打碎石头，最少十年吧。”

　　　　“这么长？十年，我就二十二岁。那不是刚好大学毕业？”胡想一刀问胡李天军。

　　　　胡李天军点点头。十年，说很长，在没有过完十年的时候确实以为长，胡李天军以前就是这样想。可是当十年过去后回首往事，总是感叹十年时间太短了，怎么不知不觉就过了十年？想想当初结婚，又怎么能想到眨眼儿子都这么大了？

　　　　十年其实不长，人生短暂。花十年来学那不知能不能够成功的武术，值得吗？

　　　　值得吗？似乎是每个人做事情前首先想到的，可是所有放弃的人都没有想到很多成功人士当初的决定是怎么做而不是值不值得做。

　　　　值得吗？让我们放弃很多，也让我们失去机会。许多埋怨人生不公的人就是因为没有主动努力去坚持十年做一件事，才一辈子碌碌无为。他们是十年几十年做一份工作，可是却和主动坚持做梦想的事是另一回事。其实就算是一份工作，主动坚持做和被动做都会有很大区别。

　　　　“你，不会骗我吧？”胡想一刀终于还是问出了关键问题。

　　　　“有可能会是骗你。”武长空认真回答。

　　　　胡想一刀没想到武长空是这样回答的，一时不知道该怎么办。相信还是不相信？悟性！这肯定是考悟性。师傅一定是要求徒弟相信师傅的，如果对师傅有怀疑，那又怎么会学得好师傅教的东西。

　　　　对！肯定是这样。只有完全相信才会全心全意去学，如果不全心全意去学肯定不会成功。如果不成功就是骗人。所以说师傅说的骗和不骗都对，就看徒弟怎么想怎么做。

　　　　“骗不骗取决于我自己是吗？”胡想一刀得意的问武长空。

　　　　胡李天军反而奇怪了，怎么骗不骗反而取决于自己的儿子呢？什么意思？

　　　　武长空心里却是称赞，这胡想一刀还是有点悟性的。可是武长空没有表露出来，只是淡淡的问：“你的决定呢？学还是不学？”

　　　　“学！”

　　　　“如果你不认真学，有一次贪玩就算是你放弃，我就不再教你了，你可要记住。”武长空说明。

　　　　“好的师傅，我一定做到！”

　　　　哼，想找机会甩掉我？以为我做不到？我一定要做给你看！胡想一刀好胜心立誓。

　　　　哦，原来这样。胡李天军忽然想通关键。其实就算现在胡想一刀愿意学，可是如果过一段时间后悔不想学了，也就是不学而已，又有什么损失呢？

　　　　看看自己儿子能坚持做一件事到什么时候，不也是考验自己儿子的一件好事吗？

　　　　“儿子，说到做到才是男子汉。男人，说出的话不能当放屁。”

　　　　“我才不会放屁，我说到做到！”

　　　　“好，我看看你能坚持多久。还不快叫师傅？”

　　　　在胡想一刀叫武长空师傅后，胡李天边问武长空要不要什么拜师仪式或拜师礼，结果武长空说不用。那些繁文礼节只是虚假的东西，没那个必要。

　　　　既然决定要学那么就今天开始，等下吃完早餐就教。在胡李天军热情邀请下，武长空去他们家一起吃早餐。

　　　　胡李天军的老婆已经去上班了，早餐做好留给父子回来吃。胡李天军上的是晚班，所以白天可以陪着一起。

　　　　闲聊中，胡李天军打听武长空住哪里。结果武长空的实话实说让他很吃惊，不过也只是当笑话听而已。他认为武长空那样说是不想让人知道他的真实情况，要么真是高人要么就是骗子，还有那些富豪权贵也不希望别人知道他们的真实情况。

　　　　武长空是怎么说的？他说他身无分文，所以没有固定住的地方。一般都在公园的树上或者山上，如果下雨就在公园的凉亭之类有遮挡的地方。桥底他是不去的，他说要尽量呆在危险的地方。还和胡想一刀说，这也是他以后要教的内容。

　　　　这些被胡李天军认为的假话听到胡想一刀那里就是奇人异士。小说里面的高人不都是这样的吗？四处流浪，住在山上树上。现在的武长空就差一把胡子或者邋遢衣服了。

　　　　想到这里胡想一刀越来越兴奋，吃得飞快。想到就要开始学习绝世武功，以后就可以笑傲江湖，真是心里一直在偷笑。

　　　　他仿佛看到自己在街上施展轻功，在美女火辣辣的目光中追捕小偷。遇到坏人拦截女孩子，自己大喝一声住手，然后威风凛凛地跳过去，英雄救美该出手时就出手。

　　　　哼，那象老爸，遇到个小偷在楼上都不敢抓，害怕小偷跳楼。要是有轻功，就先在小偷面前跳下去，吓也要把小偷吓死！

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第309章　站桩第一式
　　　　修武孤途第309章站桩第一式

　　　　站桩蹲马步其实是两个步骤，按照顺序是要先站桩，然后慢慢下蹲，最后成站马步。

　　　　为什么先站桩呢？道法自然，由简入难。人出生是先睡后爬，然后是站立、行走、跑步。看看，都没有蹲马步。

　　　　蹲马步是强迫身体的筋骨肌肉得到不同于常的锻炼，这就是违背自然。既然要违背自然，那么你就要有违背自然的实力，否则就是毁灭自己。

　　　　很多流传的说法说什么修炼是逆天行为，其实说得好听点那样的说法是个借口。道德经有云：道法自然。连自然的法则都不知道，又怎么能超脱？天地生万物，但天地却不会云干涉万物。

　　　　所以我们首先要做的就是顺应自然，通俗的说就是顺势，顺势而为。

　　　　既然如此，站都站不好，又怎么能够先蹲呢？因此就要先练站功，站好了才能动。

　　　　这样又回到了人体的精气神说法。《道德经》有云：天之道，有余者损之，不足者补之，损有余而补不足。

　　　　道法自然，我们练功也要损有余而补不足。什么意思呢？就是我们需要通过练功补充身体不足的精气神，而我们练功需要损耗的只能是身体有余的、富足的精气神。

　　　　那么如果我们的精气神不足，我们就需要补充它。如果有多余的了，我们就需要利用它、锻炼它。

　　　　而练好站功，把腰腿的肌肉筋骨练透练开，才方便练蹲功。如果强行练蹲功当然会对身体有损伤，有些人身体体质强于常人，还可以恢复。多数人就不一定能恢复了。

　　　　站功第一式很简单，就这么站着，两脚平行向前，与肩宽。双手自然下垂，会阴与百汇穴垂直于地。

　　　　武长空让胡想一刀靠墙站。脚跟、屁股、后背、后脑贴墙，头顶百汇穴上放一小碗满水。要保持这个姿势，保证碗里水不能洒出来。

　　　　姿势正确后开始练呼吸，呼吸要深远长。

　　　　呼吸的要点不是平时呼吸时候的鼻子先吸气，而是肚子先鼓起来。要把自身想象成一个风囊，风囊扩张，则吸入空气。风囊压缩，则呼出空气。修行的呼吸就要象风囊一样。

　　　　为什么呢？因为鼻子的力量其实没有腹部胸腔有力。另外，风囊式呼吸还有另一种意义，就是模拟天地、道法自然。

　　　　《道德经》云：天地之间，其犹橐龠乎！虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。

　　　　呼吸时候什么也不要想。这什么也不要想并不是脑子里面什么也没有，那是不可能的。所谓什么都不想是不主动去想。如果大脑出现想法东西也不用管不理会。

　　　　《道德经》云：致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，殁身不殆。

　　　　万物并作就是静下来的时候各种想法在脑里出现，包括幻听幻视幻觉。

　　　　吾以观其复，就是不用管任这些杂思乱想反复出现。

　　　　夫物芸芸，各复归其根。脑里的想法和各种幻觉反复出现在你不加理会后它们又会回归原处，从哪里来回哪里去。就是归其根。这些想法和幻觉如果被你理会，时间长了就会成为心魔或天魔。

　　　　归根曰静，是谓复命。幻像乱想归根后大脑得到平静，平静之后又会再次出现乱想幻像，这就是复命。复命其实就是反复轮回，一静一动循环不断。

　　　　所以复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。常即平常、正常、恒常、普遍。意思是这些都是正常的不用惊慌，以平常心对待不予理会静看它们起伏。明白这些就叫明。不明白而理会它们，就是妄动，凶！

　　　　明悟后就要虚怀若谷包容一切是为容。做到包容才会一视同仁，万物皆为刍狗，是为公。众生平等才不会受他人它物影响，是为王。不受世俗影响才会遵循天地规则是为天。天之道，永存长久，秉天道，永恒不灭。

　　　　想要不理会大脑的想法那是很难的，因为那些大多数就是本人的潜意识。怎么办？可以转移注意力。就是不理会脑里出现的想法，而是感受呼吸是身体力的发生、发展。

　　　　什么力呢？呼吸时身体用的力。

　　　　肚皮就是那个先鼓起的囊。所以以丹田为中心，力先从那里发起，向下达会阴，并向丹田以下最远至脚底。向上经膻中穴向胸腔扩张，旁处至手指，向上向任脉督脉至百汇。

　　　　力至完，吸气完。经过少许自然闭气，这个闭气时间以感觉气运布满身体整个皮肤为宜。然后收缩腹部，吐出浊气。

　　　　这些过程不是一天两天就可以做到的，需要很长时间，就看胡想一刀自己的感悟了。练到什么时候什么程度所可以，到时武长空会告诉胡想一刀。

　　　　这是站桩第一式。练到累时就休息半小时再继续练。有空就可以站，等习惯了，能站直了就不需要靠墙站了。到时就可以去公园有树有草的地方练，要空气流通但却又避风的地方。环境要好不能有污垢。

　　　　休息时候自然放松身体，背书。《道德经》《南华经》《般若波罗蜜多心经》，三经要顺背如流、倒背如流、乱背如流。

　　　　顺背如流胡想一刀还有点理解，倒背如流就让他瞠目结舌了，乱背如流？为什么？怎么会有这样的要求？

　　　　武长空的答复是到时你自然理解了，这要看你的悟性。

　　　　如果不是武长空对站桩的讲解让胡想一刀开始有点信服，那个乱背如流还真让他以为武长空是在玩弄人。

　　　　胡李天军听了武长空对于站桩的讲解自己也想试试，问过武长空说可以后他决定自己也跟着练几天看看。

　　　　该说的说完，暂时没有什么教的。武长空呆了一个上午，纠正姿势、回答疑问在没有什么问题后他就离开了。

　　　　胡李天军对于没有能留下武长空的电话号码而有点不舒服，可是人家没有钱连住的地方都没有怎么可能有手机呢？

　　　　武长空说他既然答应教胡想一刀，就会每天早上去公园。有什么事情的话可以早上去公园找他。

　　　　可是，万一练功出现紧急情况呢？胡李天军想着想着真有点钻牛角尖，难道买个手机送给武长空？反正他教胡想一刀没收学费，送个手机权当学费。

　　　　或者骗子就想那样？据说高明的骗子不提钱，就等着被骗的人自己送钱。

　　　　唉，这事搞得胡李天军都不得安宁，今天的事情太过奇遇了。

　　　　晚上胡李天军的老婆回来，看到父子两人靠墙站着一动不动还以为发生了什么事情，中邪还是什么。结果胡李天军说是练功，并让老婆不要打扰。

　　　　收功时如果是紧急收功，比如被人打扰，可以收敛心神，两手向两侧伸展，与肩平时转手掌心向上。然后举到头顶合十，沿身体中线向下。过嘴前时手指相靠手掌分开，边向下压边界分开成两掌同一水平面。至丹田，动作同时意念全身心神从身体各处回归丹田。

　　　　平时收功的话，这样可以做三次。然后手掌重叠在丹田，顺时针旋转轻按摩六十下。每一圈一个深呼吸。然后双手在身后腰处，由督脉向两侧画圆内上外下按摩。同样一个深呼吸一圈，共有六十圈。

　　　　出于新鲜感，父子两人还真的坚持了一天，虽然中途有休息但还是坚持下来。没想到的是，结果很让胡李天军意外。

　　　　就这么站着也能出汗，这是胡李天军想不到的。如果以前有人说练站桩能站出汗，打死他也不相信。站到脚酸是真的，站出汗不真没有。当兵时都没有，只有站到脚抽筋。

　　　　可是现在却站出汗了，身体出了汗滑腻腻的很难受，洗了澡才感觉舒服。

　　　　除了站出汗外，还有就是打烂碗。老婆回来看到垃圾袋里面的一大堆碎碗生气得大骂，说父子俩是疯子中毒了、神经病。

　　　　胡李天军不管，觉得有必要按武长空说的背那三本经书。

　　　　晚上胡李天军去上班，胡想一刀做完作业断续练站桩。他决定利用上学路上的时间还有大便时间背经书。睡觉前也可以背，这是胡想一刀治疗失眠的法宝。只要背书，很快就睡着了。

　　　　虽然胡想一刀在站桩，但他妈妈却没有阻止。因为这样胡想一刀就没有和她抢电视看，她乐得如此。反正儿子能自觉做完作业就是好事。还不跑出去瞎玩闯祸，呆在家里踏实，多乖的孩子啊！

　　　　第二天是星期天仍然不用上学，而且胡想一刀的老爸去上夜班没有回来，没人催胡想一刀起床。要是在平时，胡想一刀也会自觉早起。可是昨天练站桩太累了，他竟然睡过了头。

　　　　从来没有睡过那么好的觉，醒来后的胡想一刀赖在床上想着，好象连梦都没有做就一觉睡到大天亮。

　　　　傻傻地笑了笑，胡想一刀这才想起要去公园锻炼，然后才想起来还有个师傅等在公园里面。

　　　　啊——胡想一刀一下子就从床上跳起来，匆忙上厕所洗漱完毕冲出家门。

　　　　晚了晚了，完了完了。胡想一刀看到路上陆续有晨练回家的人，心中懊恼不已怎么就睡得那么死呢？

　　　　跑到平时练拳的地方，看到师傅的身影还在那里，胡想一刀松了一口气，加速一个冲刺就到了武长空身边。不过他没有马上停下来，绕着圈渐渐放慢速度继续跑着。

　　　　“跑那么快干什么？昨天教的怎么都忘了？你现在的练习一切都从慢开始，厚积薄发欲速则不达。”武长空教诲道。

　　　　放松下来后胡想一刀点头受教，说害怕睡过头师傅你误会我不学然后从此不来了。胡想一刀没有发现，他这么急忙从家里快跑过来，刚才最后一段还加速冲刺，可是身体竟然没有什么问题，气也没有喘得很厉害。

　　　　“你先缓一缓，我和你说个事。昨天我去书店看了下书，发现了昨天我的一个错误。”

　　　　啊—